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減肥吃哪些菜對(duì)身體好

病情描述:
減肥吃哪些菜對(duì)身體好
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胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
如果你真心的想要減肥,應(yīng)該多注意一下你的日常生活飲食。黃瓜不僅熱量低,而且可以抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪,是減肥的好食材。但是不要吃的太多,因?yàn)辄S瓜是偏涼的,吃多了容易拉肚子。此外,還可以多吃一些西蘭花、紅薯、蘑菇、豆腐等食物。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時(shí)的去醫(yī)院就診。
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