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中午吃面條會不會胖

病情描述:
中午吃面條會不會胖
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
面條是由面粉制作而成的,淀粉含量挺高的。如果只是經(jīng)常吃,吃的量并不過多的話是沒事的,如果吃得多的話,是會增加體重的,建議您適量食用就可以保持住好身材的。 面條的吸水能力很強(qiáng),也就是因為這個才能更好的提供給人體很好的飽腹感。中午的時候吃面條既可以得到很好地飽腹感,又能補(bǔ)充上午消化的熱量和補(bǔ)充下午所需的能量。但是中午吃面也要適量,不宜多吃。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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