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紅米的功效

患者:女,24歲

病情描述:
紅米的功效
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
紅米能夠預(yù)防貧血、補(bǔ)血。紅米的營養(yǎng)很豐富,其中鐵的含量非常高,所以有預(yù)防缺鐵性貧血和補(bǔ)血的功效。紅米中所含的曲霉素K可阻止生成膽固醇,有降血壓、降血脂的作用。除自由基、延遲衰老?,F(xiàn)代實(shí)驗(yàn)證明,紅米、黑米等稻米兒可改善缺鐵性貧血、清除自由基、延緩衰老、抗應(yīng)激反應(yīng)以及免疫調(diào)節(jié)等多種生理功能。紅米是一種營養(yǎng)價值很高的粗糧,有補(bǔ)血、延遲衰老的功效,也有降血壓、降血脂等作用,常吃紅米,對自身的滋補(bǔ)保健很有好處。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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