一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

俯臥撐能不能練腹肌

患者:男,23歲

病情描述:
俯臥撐能不能練腹肌
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
俯臥撐可以練腹肌。經(jīng)常做俯臥撐可以鍛煉胸前各大肌肉,還可以使腹直肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腰肌、股四頭肌等得到鍛煉。在鍛煉時(shí),要徐徐漸進(jìn),鍛煉到一定程度后可以肩部負(fù)重,增加難度。在鍛煉時(shí)如出現(xiàn)不適,應(yīng)立即停止,必要時(shí)需到醫(yī)院檢查。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點(diǎn)擊查看更多>