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晚上睡覺前吃個蘋果好處是什么

病情描述:
晚上睡覺前吃個蘋果好處是什么
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
蘋果含有非常豐富的果酸,人長期吃不僅可以美容養(yǎng)顏增加皮膚的水分還可以促進消化,增加身體的抵抗力,晚上睡覺前吃可以清潔牙齒,令牙齒潔白堅韌, 睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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