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濕熱體質(zhì)該的調(diào)理方法

病情描述:
濕熱體質(zhì)該的調(diào)理方法
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陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
濕熱體質(zhì)的人脾氣比較容易煩躁,經(jīng)常會(huì)有焦慮、緊張的情緒,就會(huì)出現(xiàn)倦怠,食欲較差,吃了刺激性的食物后就更容易口苦、口干、口臭。所以濕熱體質(zhì)的人要注意清熱祛濕,盡量保證睡眠的質(zhì)量,避免在潮濕的環(huán)境下,可用飲食調(diào)理,多吃新鮮芳香的蔬菜,如香菜,應(yīng)吃一些溫性熱性的食物,如生姜、桂皮等。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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