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男生15歲半開練肌肉怎么樣

病情描述:
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共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
您所說的鍛煉對(duì)你個(gè)人的生長發(fā)育是沒有影響的,確實(shí)早期的鍛煉會(huì)對(duì)小孩的身體結(jié)構(gòu)有影響不過那是對(duì)12歲以前來說,像你這樣的正是生長發(fā)育的好時(shí)機(jī)需要結(jié)合一些體育運(yùn)動(dòng)來加快生長,并且建議平時(shí)多吃些蔬菜和補(bǔ)充一些蛋白質(zhì),增加身體營養(yǎng)需求。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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