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摸高跳可以長高嗎

病情描述:
摸高跳可以長高嗎
共1個回答
侯勇 主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
有助于長高的是雙腳跳的摸高跳。再有就是跑步、游泳、武術、摸高練習、單杠懸垂等都好的。平時注意飲食營養(yǎng)健康,膳食營養(yǎng)合理。多吃蝦類,牛肉,奶類食物。不要偏食,挑食。多運動,保持睡眠時間的充足,有良好的精神狀態(tài),積極健康的生活環(huán)境。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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