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防止打鼾的小竅門

病情描述:
防止打鼾的小竅門
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姚選武 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科
引起打呼嚕的原因主要是由于氣道出現(xiàn)了狹窄,氣流通過狹窄部位時(shí),氣道引起粘膜震動(dòng)而產(chǎn)生的。有這種情況的人可以選擇側(cè)臥的睡覺姿勢,睡前避免使用安眠藥,平時(shí)要戒酒,還要控制體重,避免過于肥胖。如果情況較嚴(yán)重,可以通過手術(shù)治療。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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