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增高的運動方法有哪些

病情描述:
增高的運動方法有哪些
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
增高的話可以嘗試一下跑步和打籃球,作為男生的話打籃球是很增高的。平時可以多吃一些含有蛋白質(zhì)多的食物,每餐飯要注意營養(yǎng)搭配,只有營養(yǎng)跟上去了,身高才會增長。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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