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中老年人缺鈣都有什么癥狀

病情描述:
中老年人缺鈣都有什么癥狀
共1個回答
王雪梅 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學人民醫(yī)院 三甲 消化內科
中老年人缺鈣主要表現在,夜間睡眠質量差,容易出汗,腿腳抽筋,關節(jié)疼等,如果出現上面的癥狀,則應該及時補鈣,可以口服鈣片,平常的飲食中多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜,以及肉類。也可以熬一些骨頭湯喝,它里面的含鈣量也特別豐富。如果出現了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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