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瑜伽能不能緩解抑郁癥

病情描述:
瑜伽能不能緩解抑郁癥
共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
瑜伽對于改善抑郁癥是有作用的,因為大多數(shù)的瑜伽動作,這個是可以舒緩身體狀態(tài),放松身心,而這些可以達到一種寧靜的效果,有利于緩解抑郁情緒,但是對于抑郁癥本身,瑜伽這個不能作為一種治療的手段,只能作為一種輔助調(diào)節(jié)的方式,而對于抑郁癥的專業(yè)治療是需要心理治療以及藥物治療的。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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