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腹部肥胖怎樣減肥

病情描述:
腹部肥胖怎樣減肥
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楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
腹型肥胖對(duì)身體的危害是明顯高于其他位置的肥胖的,容易誘發(fā)冠心病等,需要盡快減肥, 減肥措施應(yīng)該包括戒煙酒,少吃油膩食品,控制淀粉類食品每天不超過六兩,多運(yùn)動(dòng)的,運(yùn)動(dòng)以跑步,仰臥起坐和游泳比較好如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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