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高血壓的食療的注意事項

病情描述:
高血壓的食療的注意事項
共1個回答
倪新海 主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科
高血壓的患者可以多吃醋泡花生,也可以多吃山藥,黑木耳,海帶,洋蔥等食物有利于軟化血管,還能調(diào)整血壓的作用,高血壓的患者要保持情緒穩(wěn)定,保持良好的生活習(xí)慣,不要長時間的熬夜勞累,可以經(jīng)常的活動活動身體,多參加有意義的戶外活動,保持心情愉悅。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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