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怎么緩解后背腰肌肉酸痛

病情描述:
怎么緩解后背腰肌肉酸痛
共1個回答
鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
久坐會導致腰部的肌肉勞損,從而導致出現(xiàn)腰背部肌肉酸痛的現(xiàn)象。所以建議患者要避免久坐,可以適當?shù)幕顒踊顒友?,這樣可以有效的緩解疼痛的現(xiàn)象。同時也可以配合一些消炎止痛的藥物緩解癥狀,可以進行適當?shù)臒岱?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/524sc3e1koa5emq.html" target="_blank">按摩等措施,也有一定緩解癥狀的作用,其中平時得注意休養(yǎng),保護很重要。如果長期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴重。
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