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增加心肺功能的運(yùn)動有哪些呢

患者:男,26歲

病情描述:
增加心肺功能的鍛煉有哪些呢
共1個回答
吳建軍 副主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
增加心肺功能的運(yùn)動項(xiàng)目有很多。比如走路、游泳、爬樓梯戶外登山等。無論遠(yuǎn)擇哪種項(xiàng)目,貴在堅(jiān)持。運(yùn)動要適量運(yùn)動,不要過度。多到戶外空氣清新的地方去,有益于肺部的健康。飲食上,也應(yīng)注意調(diào)節(jié)。多吃些新鮮水果和疏菜,少吃辛辣刺激性食物。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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