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每天吃雞胸肉能減肥嗎

病情描述:
每天吃雞胸肉可以減肥嗎
共1個回答
張曉倫 主任醫(yī)師 去掛號
首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院 三甲 小兒胸外科
這個辦法不推薦的。如果你只吃雞胸肉的話,是不可以起到瘦身減肥作用的。如果你要減肥,建議你配合一定的運動量。同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,平時不要吃零食,因為零食含有的熱量很高。建議你每天堅持運動一個小時以上,這樣可以有效的消耗,你身體的卡路里。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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