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老失眠怎么辦

病情描述:
老失眠怎么治療
共1個回答
袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
總是出現(xiàn)失眠,這屬于是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),出現(xiàn)這個情況的時候可以吃調(diào)理神經(jīng)的藥物治療緩解失眠的癥狀,平時應(yīng)該注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,多參加戶外運動,加強體育鍛煉,加強體質(zhì)來改善失眠多夢的現(xiàn)象。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進行針對性的治療。
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