一级片免费观看,国产特黄特色大片免费视频,av资源在线播放,黄色录像a级片,国产精品黄,特级丰满少妇**aa爱毛片,毛片黄色一级

毛豆有哪些營養(yǎng)

病情描述:
毛豆有哪些營養(yǎng)
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
毛豆的營養(yǎng)價值特別高。很多朋友把毛豆當成蔬菜,其實毛豆和黃豆屬于一類,毛豆是黃豆的青春期,含有特別高的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),含有礦物質(zhì)包括維生素、葉酸、B族維生素、維C。毛豆中包含的營養(yǎng)素非常豐富。毛豆本身營養(yǎng)價值很高,但往往人們在酒足飯飽之后,把毛豆當作消遣的食物,晚上吃毛豆,體重易增長。500克大白菜的熱量相當于70克毛豆的熱量,可見毛豆的熱量非常高。所以毛豆營養(yǎng)價值和其功效都在,只是在吃的過程中誤區(qū)很多。毛豆可以吃,但一定不能超量。毛豆是最容易超量的食物,所以吃的時候只要控制量,其營養(yǎng)價值可以非常高。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>