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如何通過調(diào)理該改善便秘

患者：女，29歲

病情描述:
如何通過調(diào)理該改善便秘
共1個(gè)回答
邢龍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
淮北市人民醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
由于現(xiàn)在人們的工作壓力都比較大，很多人在飲食上都比較隨意，而且當(dāng)身體出現(xiàn)不適的時(shí)候，也總是無暇顧及自己，這樣就比較容易導(dǎo)致便秘的出現(xiàn)，但是，只要調(diào)整不良生活習(xí)慣，注意飲食調(diào)整，一般可以自愈。1、平時(shí)應(yīng)多喝水，有助于大便軟化。2、宜多吃含纖維素豐富的食品，如各種新鮮蔬菜，水果，筍類等，以增
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