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吃什么補血最快

病情描述:
吃什么補血最快
共1個回答
蓋燦 副主任醫(yī)師 去掛號
淮北市人民醫(yī)院 三甲 血液內(nèi)科
女性大多數(shù)會有貧血的癥狀,在貧血的時候可以食補,比如在貧血的時候可以吃胡蘿卜,它含有很特別的營養(yǎng)就是胡蘿卜素,對于補血效果很好。還可以選擇吃龍眼肉,它含有很豐富的鐵,是很好的補血食物。補血較快的食物有:喝紅糖水、吃阿膠、紅棗等,對于貧血的女性來說有很好的補血作用。
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