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氣血不足吃什么

病情描述:
氣血不足吃什么
共1個(gè)回答
雷麩爾 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邵陽市中心醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
氣血不足是女人常有的現(xiàn)象,表現(xiàn)為臉色蠟黃,沒有精神,而且做一些事情沒有力氣。對(duì)于氣血不足的人來說,可以吃紅棗、蛋黃、菠菜等含鐵豐富的食物,或者多吃溫?zé)崾澄?,來緩解氣血不足。人們還可以做雙紅補(bǔ)血湯來調(diào)節(jié)氣血。
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