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肌肉萎縮患者的運(yùn)動(dòng)方式

病情描述:
肌肉萎縮患者的運(yùn)動(dòng)方式
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陽虹 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
肌肉萎縮患者應(yīng)選擇正確的運(yùn)動(dòng)方式,其鍛煉方法很多,但為了達(dá)到盡快增加肌肉的目的,須遵循一條共同的原則:鍛煉時(shí),在不增加運(yùn)動(dòng)次數(shù)和運(yùn)動(dòng)時(shí)間的前提下,逐漸增加運(yùn)動(dòng)器械的重量,使肌肉產(chǎn)生越來越大的力量來克服它,并迅速感覺疲勞,起到鍛煉肌肉的目的
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