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秋葵怎么吃最有營養(yǎng)

病情描述:
秋葵怎么吃最有營養(yǎng)
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
秋葵是現(xiàn)實生活中很多人都喜歡吃的一種食物。而掌握正確的吃法就能夠?qū)⑵渲械臓I養(yǎng)價值發(fā)揮到最佳,可以將秋葵和各種不同的食材放在一起食用。比較常見的和秋葵放在一起,做菜的食物主要有牛肉、大蒜以及蓮藕等。不會做飯的人也可以考慮直接吃白灼秋葵,十分簡單方便。
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