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焦慮癥屬于常見的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等?；颊叱３Ｈ狈Π踩?，整天提心吊膽、心煩意亂，對外界事物失去興趣。嚴重的時候會有恐懼，對外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調等等。 心跳過快是焦慮癥最常見的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過度興奮所引起的，可以通過以下幾種方法加以調整和治療。第一放松，當患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時候，可以通過深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來，消除自己的緊張感。第二適應，心跳加快的時候，患者要正確面對克服焦慮和害怕的心理以后，面對類似的情況就不會再焦慮了。第三轉移注意力、休息，當患者充分休息的時候，是可以讓身心放松的，會減輕心理焦慮的情緒。所以平時要保證充足的睡眠，平時不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽者充分聽焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進行相應的治療和控制。

焦慮癥的治療和抑郁癥其實一樣，分為藥物治療和非藥物治療。藥物治療，有抗焦慮癥的藥有一系列。這個由醫(yī)生來決定，比如，它是否是焦慮癥，焦慮癥的程度，還有病人求助的欲望，是否愿意服藥等。 非藥物治療，比如可以出去散散步，去游泳、打球、爬山、做運動，它也能讓腦子形成一種腦啡肽，讓人很愉悅的一個減輕焦慮的方法。還有，比如，有時候也可以分分心，找一些愛好，有些人焦慮癥，然后自己干點自己喜歡的，或者其他的事情分分心，病情也可以見好。還有一個很重要的就是，焦慮癥也應該做心理咨詢，找心理咨詢師做一對一的訪談，或者說參加一些團體治療也是會有幫助的。

焦慮癥其實就是外因加內因，治療還是具體情況具體分析，第一要用藥，第二有條件要做心理咨詢，如果沒條件，家屬要多陪陪老人，轉移他的注意力，原來有什么愛好要讓他適當玩一玩，出去曬曬太陽，分分心或者出去旅游都可以。

抗焦慮藥物副作用分幾個部分， 第一個，就是在剛剛開始吃的時候，最初幾天甚至兩周之內，有時候病人會有一些稍微的身體不舒服，比如胃腸不舒服，頭暈。 第二個，是明顯的個體差異，吃了以后很難受，哪怕吃的量也很小，個別的有些還可能會過敏。 第三個，就是心因性的，想到這藥是藥三分毒，就會難受，一個病人，吃1/8的羅拉，安定類的都很難受。后來偷偷地把羅拉給換成安慰劑，也難受，這種病人，是所有的抗焦慮藥都難受，如果這個有藥會胃腸不舒服，一吃藥就胃腸疼，如果這個藥有輕微的震顫，吃了藥后就這么哆嗦，醫(yī)生跟家屬達成默契，換成安慰劑后，吃藥也哆嗦，后來告訴患者，吃的是淀粉片，不是真藥，也哆嗦，說明什么？說明患者的自我暗示性高，患者很快就明白，然后再吃藥，它副作用，感覺到不舒服的現(xiàn)象就少多了。所以，具體情況具體分析。

一遇事就容易緊張，往往會導致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個人表現(xiàn)，在臨床上被稱為焦慮的表現(xiàn)，這時患者，腎上腺素激素會分泌過多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時應該及時的到醫(yī)院進行就診，來進行檢查和治療。 對于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過度興奮的藥物，比如說比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時應該往專業(yè)的心理醫(yī)生處，進行心理上的指導，解開自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應調整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時間，不要長時間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶外活動，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會緩解，或者消失。當然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個人的心理素質有關，心理素質強的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對于心理素質比較弱，可以通過積極參加社交活動，積極參加運動的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當然這一運動就心跳快，心跳加速，和個人的心理素質，和身體體質都有一定的關系。對于體質比較弱的，可以增加體育運動，增加戶外活動可以進行改善。對于這種心理素質比較弱的，可以多參加社交活動，多參加公眾活動、集體活動，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習慣以后，心跳加速的情況就會緩解，甚至消失。