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腰肌勞損怎么鍛煉

患者:女,25歲

病情描述:
腰肌勞損怎么鍛煉
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
腰肌勞損患者在發(fā)病期間,可以堅持做身體鍛煉,最好是選擇基礎動作鍛煉的方式,比如轉胯運腰、轉腰捶背、雙手攀足等,同時也可參加瑜伽等,有氧型體育運動。不過與此同時,最好是堅持服用甘姜苓術湯,或者獨活寄生湯來治,還要配合超短波等物理療法。
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