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什么是跑步膝

病情描述:
什么是跑步膝
共1個回答
高勝山 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
跑步吸噬者在進(jìn)行劇烈的跑步后,使身體的關(guān)節(jié)部位造成了強(qiáng)烈的壓迫和摩擦,進(jìn)而對身體膝蓋造成的損傷。出現(xiàn)了這種狀況后,膝蓋附近會出現(xiàn)疼痛感和腫脹感。嚴(yán)重的時候即使是上下樓梯也會痛。對于這種情況可以通過靜蹲或者股四頭肌等長運動進(jìn)行緩解,還可以進(jìn)行直腿抬高和阻抗伸膝運動的訓(xùn)練。
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