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母乳期怎樣減肥

病情描述:
母乳期怎樣減肥
共1個回答
胡紅云 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
母乳期間減肥是比較重要的。想要減肥的話可以有不同的方式,第一就是調(diào)整飲食,少吃一些油脂的食物,多吃一些低脂肪低熱量以及含有蛋白質(zhì)維生素比較多的食物,另外就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,還有一點就是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/div>
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