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月經(jīng)過后吃什么好

病情描述:
月經(jīng)過后吃什么好
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李青 主任醫(yī)師 去掛號
沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院 三級 婦產(chǎn)科
月經(jīng)過后大家一定要多吃對自己身體有益的食物,這樣可以快速的促進(jìn)自己的身體康復(fù),最好是多食用補(bǔ)血的食物,比如像海參這類大補(bǔ)的食物,同時(shí)像美容養(yǎng)顏的食物、富含礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物、以及含鐵量高的食物等食物,也可以滋補(bǔ)身體。
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