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出汗多如何調(diào)養(yǎng)

患者：男，21歲

病情描述:
出汗多如何調(diào)養(yǎng)
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
出汗多要分具體的情況，比如說有些生理性的，你比如說天氣熱或者運(yùn)動(dòng)以后得出汗，有的人精神緊張的這種出汗，我不知道問怎么調(diào)理，是不是也有這種情況？如果是這種情況出汗多，主要注意補(bǔ)充水分就行，如果出的汗量特別大的話，可以補(bǔ)充一些淡的鹽水或者買一些運(yùn)動(dòng)飲料，這樣及時(shí)補(bǔ)充水分，人體自然就會(huì)調(diào)節(jié)到一個(gè)水的平衡狀態(tài)了。還有一部分人像產(chǎn)后的話，也會(huì)出汗很多，產(chǎn)后出汗也是一種自然的狀態(tài)，在產(chǎn)后人體需要汗液排出，減輕身體里多余的水分什么，這些都不需要額外的處理。如果一種因?yàn)樯?，過多的出汗的話，比如說出現(xiàn)的氣虛的情況、陰虛的情況導(dǎo)致的出汗，可以先做一些穴位的保養(yǎng)，比如說的合谷穴和復(fù)溜穴，它就有調(diào)理汗液的代謝的作用的。
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