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明明很困怎么睡不著

病情描述:
明明很困怎么睡不著
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袁俊麗 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
邯鄲市第一醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
在這個(gè)環(huán)境下可能會(huì)導(dǎo)致心理的壓抑或者是心理的緊張,或許是因?yàn)榧依锏男臒┦聦?dǎo)致自己的神經(jīng)緊張沒有辦法安靜的休息睡著,可以睡覺前進(jìn)行些熱水的泡腳或者是牛奶的飲用是很可以進(jìn)行補(bǔ)充的,還需要進(jìn)行些藥物的輔助,比如說安眠藥。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下。
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