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妄想癥食譜大全有哪些

病情描述:
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共1個回答
趙玉林 副主任醫(yī)師 去掛號
哈爾濱市第一醫(yī)院 三甲 精神科
1、宜吃含礦物質(zhì)豐富的食物:芋頭宜吃理由:富含碳水化合物的食物,芋頭中富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、B族維生素、皂角甙等多種成分,有利用睡眠。食用建議:由于芋頭的黏液中含有皂甙,能刺激皮膚發(fā)癢,因此生剝芋頭皮時需小心,可以倒點醋在手中,搓一搓再削皮,芋頭就傷不到你了。
2、宜吃含卵磷脂豐富的食物:南瓜子宜吃理由:含豐富的脂肪油(為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。食用建議:生嚼,炒食,研末,或煎湯。炒制南瓜子,以香脆為度,不可炒太久。
3、宜吃堿性食物:大棗宜吃理由:大棗中的黃酮類物質(zhì)可以防治腦缺血癥。
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