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來大月經(jīng)能不能練瑜伽

病情描述:
來大月經(jīng)能不能練瑜伽
共1個回答
曹劍 副主任醫(yī)師 去掛號
南京市婦幼保健院 三甲 婦科
月經(jīng)期間最好不要做劇烈的運動不是特別的建議經(jīng)期做瑜伽,因為瑜伽或者是跑步都屬于是比較劇烈的運動,大幅度的瑜伽動作,是不允許的,小一點幅度的拉伸可以適當?shù)淖觥W龅臅r候注意對子宮的保護,避免傷害。
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