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孕晚期睡不著覺怎樣治療

患者:女,28歲

病情描述:
孕晚期睡不著覺怎么治療
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 產(chǎn)科
孕晚期,睡不著覺的原因是多方面的,有可能是體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化,還有可能快要分娩了,孕婦本身的壓力可能相對(duì)比較大等多方面因素有關(guān)造成失眠。建議要放松心情,減少壓力,同時(shí)聽聽輕松的歌,看看輕松的雜志,睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水腳,都是有助于入眠的。
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