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孕期能不能練瑜伽

病情描述:
孕期能不能練瑜伽
共1個回答
何傳祥 副主任醫(yī)師 去掛號
江西省婦幼保健院 三甲 產(chǎn)科
懷孕的時候是可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍?a href="http://www.sjzbaoyatu.com/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉的,孕婦瑜伽,對于增加孕婦的體質(zhì)有很大的好處,所以懷孕的時候是可以做的。但是懷孕時期,如果想要鍛煉的話,一定要去正規(guī)的機(jī)構(gòu),避免過度的活動對身體造成牽拉。懷孕4個月的時候,一定要注意多補(bǔ)鈣。
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