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怎么延遲射精

患者：男，20歲

病情描述:
怎么延遲射精
共1個(gè)回答
高建軍 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濰坊市婦幼保健院 三甲 生殖健康科
1、適當(dāng)按摩陰部：可以針對(duì)于陰莖、龜頭以及睪丸等部位做適當(dāng)按摩，這樣可以有效鍛煉陰莖的硬度，從而延長(zhǎng)射精時(shí)間。
2、自我練功法：具體做法是男性在躺到床上之后通過(guò)刺激讓陰莖勃起，之后再放下，反復(fù)進(jìn)行幾次就可以鍛煉陰莖勃起能力以及飲酒硬度持續(xù)時(shí)間。
3、中途停頓法：具體需要男性在快有射精感覺(jué)時(shí)，故意停下來(lái)，通過(guò)玩手機(jī)或者其它方式轉(zhuǎn)移注意力，等到性欲快要減退時(shí)再繼續(xù)即可。
4、改變姿勢(shì)法：在性生活當(dāng)中適當(dāng)?shù)母淖冃詯?ài)姿勢(shì)，也有助于延長(zhǎng)射精時(shí)間，而且可以增加雙方的快感，獲得不同的性體驗(yàn)。
5、冷熱交替法：建議男性在每晚洗澡時(shí)，可先用稍燙的水熱敷，再用涼水沖洗或者冷敷，在感覺(jué)不舒適時(shí)再換成熱水，反復(fù)幾次即可有效果。
6、強(qiáng)身健體法：男性平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，像仰臥起坐，俯臥撐都是不錯(cuò)的選擇。
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