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在健身做器械時(shí)腕部肌肉受傷怎么治療

病情描述:
在健身做器械時(shí)腕部肌肉受傷怎么治療
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趙月霞 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 全科
出現(xiàn)肌肉拉傷,一定要注意休息,在近段時(shí)間以內(nèi)不要再進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),而且也不能夠再提重物,否則很有可能會(huì)使手腕的傷情更加嚴(yán)重。在拉傷24個(gè)小時(shí)之內(nèi),應(yīng)該使用冰袋來將傷處冷敷一下,避免出現(xiàn)皮下出血的情況,而且還可以起到消腫的作用。在24個(gè)小時(shí)以后可以服用一些活血化瘀的藥物。如果出現(xiàn)了其他的異常情況,那就需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生或者去醫(yī)院就診,然后針對(duì)性的治療。
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