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腰椎骨質(zhì)增生要怎么運(yùn)動(dòng)

病情描述:
腰椎骨質(zhì)增生要怎么運(yùn)動(dòng)
共1個(gè)回答
鄭爽 主治醫(yī)師 去掛號(hào)
黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三甲 康復(fù)科
腰椎骨質(zhì)增生屬于身體的一個(gè)退行性病變,患者在日常生活中不建議有過多的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉,日常生活中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)穆芑蛘呤巧⒉?,但是在運(yùn)動(dòng)過程中一定要將運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制在身體忍受范圍內(nèi),骨質(zhì)增生的患者日常生活中不要長(zhǎng)時(shí)間的彎腰,也不要長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重勞動(dòng),避免加重疼痛的癥狀。出現(xiàn)什么不舒服的癥狀,還是去醫(yī)院檢查一下比較好。
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