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早上跑步能瘦腿嗎

病情描述:
早上跑步能瘦腿嗎
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劉輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 腎內(nèi)科
如果說(shuō)你能夠堅(jiān)持的話,也是可以起到一定的效果的,而且你也可以選擇一些局部減肥的方法,比如是減肥操這樣的方法,平時(shí)的時(shí)候要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,不要總是熬夜,要做到飲食的合理搭配,少吃多餐,不要暴飲暴食有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下,不需要過(guò)度擔(dān)心
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