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爬山后小腿肌肉酸痛怎么治療

病情描述:
爬山后小腿肌肉酸痛怎么治療
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黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
西京醫(yī)院 三甲 骨科
爬山后小腿肌肉酸痛,是因?yàn)榇罅炕顒?dòng)以后,肌肉內(nèi)乳酸堆積,刺激周圍神經(jīng),才會(huì)導(dǎo)致的小腿肌肉酸痛。爬山后小腿肌肉酸痛,是因?yàn)榇罅炕顒?dòng)以后,肌肉內(nèi)乳酸堆積,刺激周圍神經(jīng),才會(huì)導(dǎo)致的小腿肌肉酸痛。建議你可以適當(dāng)?shù)目梢酝ㄟ^按摩,熱敷等治療,一般情況下不需要口服藥物,如果比較嚴(yán)重的話最好吃點(diǎn)活血化瘀的藥物。意見建議:平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),不要總是保持腿部一個(gè)姿勢(shì),多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和維生素,不要吃辛辣刺激的食物。建議患者最好是先去附近的門診或者是醫(yī)院就診,請(qǐng)醫(yī)生診斷清楚病因后再做進(jìn)一步治療
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