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大腿肌肉酸痛無(wú)力怎么治療

病情描述:
大腿肌肉酸痛無(wú)力怎么治療
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鄭慶祥 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三甲 骨科
大腿肌肉酸痛無(wú)力是為平時(shí)運(yùn)動(dòng)量不大,突然劇烈運(yùn)動(dòng)引發(fā)的肌肉拉傷,根據(jù)本身體質(zhì)安排運(yùn)動(dòng)量,不要一味逞強(qiáng)。避免長(zhǎng)時(shí)間集中練習(xí)一處肌肉。做好準(zhǔn)備活動(dòng)后再運(yùn)動(dòng)。意見(jiàn)建議:注意休息,可以通過(guò)按摩,理療等方式減輕癥狀,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,不可以熬夜,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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