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女性脫發(fā)嚴重吃什么食物比較好

病情描述:
女性脫發(fā)嚴重吃什么食物比較好
共1個回答
楊麗麗 副主任醫(yī)師 去掛號
錦州市中醫(yī)醫(yī)院 三甲 皮膚科
脫發(fā)嚴重可以吃含鐵的食物如黃豆、黑豆、蛋類、菠菜、瘦肉等,補充碘劑,多吃海帶、紫菜、牡蠣等食物,多吃黑色的食物,黑芝麻、木耳、何首烏等促進頭發(fā)的生長。產后脫發(fā)有可能是因為產后營養(yǎng)流失,而造成頭發(fā)營養(yǎng)供給不足而脫發(fā)。意見建議:梳頭發(fā)盡量用木質的梳子,不要用力扯頭發(fā),不要過度的洗頭發(fā)。如果出現(xiàn)了身體不舒服的癥狀,需要及時的去醫(yī)院就診。
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