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可以吃什么補(bǔ)精子提高精子質(zhì)量

病情描述:
可以吃什么補(bǔ)精子提高精子質(zhì)量
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周先明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
多補(bǔ)蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì),不僅可以提高男性精子質(zhì)量和精子活力,蛋白質(zhì)輔助配合可以促進(jìn)男性生精功能,提高免疫力。意見建議:含有豐富蛋白鋅、蛋白硒、蛋白質(zhì)的很多,如蟮魚,泥鰍,帶魚,鏝魚,海參,墨魚,章魚等,別外山藥,銀杏,豆制品含量也很豐富,這些是男性備孕的優(yōu)質(zhì)組合,及時(shí)補(bǔ)充。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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