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吃哪些食物能補(bǔ)精子

患者:男,21歲

病情描述:
吃哪些食物能補(bǔ)精子
共1個(gè)回答
周先明 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
池州市人民醫(yī)院 三甲 泌尿外科
補(bǔ)精子需要多吃富含維生素、鋅、硒元素和蛋白質(zhì)的食物。補(bǔ)精子需要多吃富含維生素、鋅、硒元素和蛋白質(zhì)的食物。優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是形成精液的主要原材料,所以要多吃含高蛋白質(zhì)的食品,意見建議:吃含鋅、硒元素的食物也可以起到補(bǔ)精子的作用,有鱔魚、黑魚、蹄筋、豆制品、瘦肉等。多吃富含維生素的新鮮蔬菜、水果也有利于補(bǔ)精子。如果長(zhǎng)期如此的話,最好還需要檢查一下是否嚴(yán)重。
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