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經(jīng)期腰困腰疼解決方法有哪些

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經(jīng)期腰困腰疼解決方法有哪些
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李順華 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
日照市莒縣中醫(yī)醫(yī)院 三甲 婦科
考慮是腰肌的勞累導(dǎo)致的,適當(dāng)多休息就可以,如果感覺癥狀嚴(yán)重可以先戴一個(gè)腰圍或者去當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院進(jìn)行就診檢查。意見建議:平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的久坐久站,不要過度勞累,注意保暖,不要著涼,可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍w育訓(xùn)練提高自身的免疫力。這個(gè)情況最好還是到醫(yī)院做個(gè)檢查,比較放心。
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