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什么動作可以治療腰疼怎么治療

患者:男,33歲

病情描述:
什么動作可以治療腰疼怎么治療
共1個回答
陸斌 副主任醫(yī)師 去掛號
馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲 骨科
什么動作有助于治療腰疼,可以分為三個方面,具體的如下:第一、在急性腰痛的時候,不要坐著,也不要站著,最好躺著。第二、鍛煉腰肌來緩解疼痛,可以做三、五點支撐或者是小飛燕等。第三、可以進(jìn)行下床的有氧鍛煉。
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