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大腿肌肉萎縮怎么運(yùn)動

病情描述:
大腿肌肉萎縮怎么運(yùn)動
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫(yī)師 去掛號
西京醫(yī)院 三甲 骨科
早期進(jìn)行等長收縮,就是關(guān)節(jié)不動肌肉動,不會引起疼痛。其次要在安全保護(hù)下的關(guān)節(jié)活動,也就是關(guān)節(jié)被動活動的時(shí)候,肌肉不收縮,也不會產(chǎn)生疼痛。被動的活動髕骨,保持髕骨的靈活性,肌肉功能的恢復(fù)會快一些。逐漸給進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練,可以借助治療師的指引進(jìn)行抗阻,或者使用彈力帶,在安全的范圍內(nèi)進(jìn)行抗各組肌肉的抗阻練習(xí)。必要的時(shí)候,可以在醫(yī)院配合神經(jīng)肌肉電刺激來恢復(fù),會更快一些。
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