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減大腿最有效的鍛煉

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減大腿最有效的鍛煉
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李海東 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
瘦腿最有效的辦法就是運(yùn)動(dòng)減肥或者是吸脂手術(shù)。運(yùn)動(dòng)減肥可以通過(guò)跑步,跳繩,高抬腿,做瑜伽以及游泳來(lái)瘦腿。吸脂手術(shù)主要通過(guò)注射肉毒素來(lái)達(dá)到瘦腿的效果,建議不同的情況選擇適合自己的方法。
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