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1.濕擦法這種方法非常簡(jiǎn)單，就是用小棉簽蘸上溫水或者干凈的冷水，在鼻腔中輕輕的轉(zhuǎn)動(dòng)，鼻腔中的臟東西就會(huì)粘附在棉簽上，多用幾個(gè)棉簽反復(fù)的進(jìn)行擦洗，效果會(huì)更好。也可以用干凈的小毛巾蘸水擦洗鼻腔，效果是一樣的。
2.鼻浴法在手掌中放上一些淡鹽水或者干凈的冷水，把鼻尖和鼻孔完全浸入到水中，然后深呼吸，并且屏住呼吸幾秒鐘，再呼氣，就可以對(duì)鼻腔進(jìn)行沖洗，能讓鼻腔變得更加的干凈。
3.吸入蒸汽法用熱毛巾覆蓋住鼻子，吸入熱的蒸汽。也可以在杯子中倒入開(kāi)水，把鼻孔放在杯口，呼吸冒出的熱蒸汽，每次進(jìn)行5~10分鐘左右，也可以起到清洗鼻腔的作用。
4.鹽水洗鼻法把生理鹽水吊高，連上輸液器，去掉針頭，把針管口伸到鼻腔中對(duì)鼻子進(jìn)行沖洗，也可以讓鼻腔變得更干凈。