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催奶的方法

患者:女,38歲

病情描述:
催奶的方法
共1個(gè)回答
吳光秀 副主任醫(yī)師 去掛號
重慶市涪陵中心醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

催奶的方法有飲食調(diào)節(jié)、按摩刺激、增加哺乳頻率、中藥調(diào)理等。

1、飲食調(diào)節(jié)

適量食用鯽魚湯、豬蹄湯、木瓜牛奶等富含優(yōu)質(zhì)蛋白和脂肪的食物,有助于促進(jìn)乳汁分泌,避免過量攝入油膩食物。

2、按摩刺激

哺乳前用溫毛巾熱敷乳房,輕柔按摩乳房周圍,從腋下向乳頭方向推按,刺激乳腺管暢通。

3、增加哺乳頻率

按需哺乳,增加?jì)雰何贝螖?shù),每次哺乳盡量排空兩側(cè)乳房,有助于刺激泌乳素分泌。

4、中藥調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用通草、王不留行、當(dāng)歸等中藥調(diào)理氣血,改善乳汁分泌不足的情況。

保持充足睡眠和良好情緒,避免過度勞累,哺乳期可適當(dāng)補(bǔ)充水分,必要時(shí)咨詢專業(yè)哺乳指導(dǎo)。

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